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【孕妇睡姿看男女】孕妇睡姿看胎儿性别

来源: 最后更新:22-08-29 03:01:38

导读:孕妇睡姿看男女方法

孕妇睡姿看男女方法

民间传言:

孕妇是左侧睡姿的话,那么胎儿就是男宝宝;孕妇是朝右侧睡的话,那么胎儿就是女宝宝。

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孕妇睡姿看男女:科学解答

从科学方面来说,这个说法是不可信的。

医学上已经确定,胎儿的性别是由男性精子所携带的性染色体决定的。如果性染色体是Y,则是男性,如果是X,则是女性。不管是男孩还是女孩都不会通过孕期睡姿来表现,因为睡觉姿势跟孕妇习惯有关,且它是可变化的,而胎儿性别从精子和卵子结合后就已经决定了,不会发生改变。

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孕妇什么睡姿好

孕早期时,胎儿还没怎么发育,对孕妇睡姿并没什么要求,只要不是趴着睡就可以。

孕中期时,准妈妈的肚子开始变大,此时就要注意睡姿了,建议最好从此时起养成左侧卧睡的习惯,并一直持续到分娩。因为左侧卧睡对胎儿发育很有好处,它可改变子宫右旋的情况,还能减轻对子宫的压迫,更好的供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧的情况发生。并且还能改善孕妇身体血循环,对减轻下肢静脉的曲张、防止痔疮的形成都有一定作用。

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孕妇睡觉注意事项

1、要保持卧室的整洁干净,注意通风透气。

2、睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。

3、睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚。热水澡可使肌肉得到放松,缓解疲劳,对孕妇都有一定的催眠作用。

4、睡前不要多喝水、饮料,特别不要饮用咖啡或浓茶。睡前喝太多水容易导致夜尿频多影响睡眠。而一些饮料有一定的兴奋作用,会容易使孕妇处于兴奋状态而睡不着。

5、睡前要注意调节好情绪。恐惧和焦虑的情绪往往会影响睡眠,消除不良的心理因素,孕妇也能很好的入睡了。

6、睡前避免做剧烈的运动。睡前进行剧烈的运动会让人变得兴奋,从而很难平静下来睡觉。

7、卧室注意隔音挡光。卧室最好采取一些隔音和挡光的措施,以避免噪音和强光影响睡眠。

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