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怀孕只是孕妈的事？下面是准爸们应该做的事，你家的做到了几条？

来源： 最后更新：22-12-11 12:01:42

1、多忍让，不惹老婆发脾气；老婆心情不好时要及时主动去疏导，保证老婆心情平稳

准妈妈怀孕期间非常的敏感，经常容易因一些生活中的琐碎事搞得心情不好，久而久之就容易产生焦虑心理，这会直接影响孕妈和胎儿。怀孕初期的情绪起伏太大，容易引起胎儿口唇畸形发育，严重可能造成胎儿死亡。怀孕后期的情绪也会直接影响生产，据调查发现产前焦虑的孕妇进行剖宫产和隅道助产的概率会比正常孕妇高一倍，并且易造成产程延长，胎儿宫内缺氧，滞产等！所以做丈夫的一定要协助老婆保持平稳的心情，而不是给她添堵。

2.老婆怀孕期间戒烟，不让老婆闻到烟味

二手烟对人体的危害自不必多说，对孕妇来说危害更大。被动吸烟可能导致胎儿体重下降、缺氧，造成胎儿生长缓慢或先天畸形。如果每天吸入过多的二手烟，胎儿产前死亡率将增加至少60%的几率，

而且吸入的越多，几率越大。并且，二手烟吸入多也增加了孕妇流产或早产的几率。所以，准爸应从自己做起，让妻子和尚未出生的孩子远离二手烟。

3.时常下厨做爱心营养餐，保证老婆吃好喝好

胎儿的发育离不开母亲提供的营养，所以怀孕的准妈们都需要摄入各种营养来保证胎儿的健康发育。如果摄入的营养较少，容易导致胎儿先天发育障碍的缺陷，甚至流产、早产。如果摄入的营养过多

，也会对胎儿的发育产生不好的影响。所以营养摄入均衡是非常重要的。最好能够做到一日多餐少食，各种营养全面补充。

4.洗衣，清洁卫生

老婆怀孕期间尽量不要让她碰洗衣粉、清洁剂等洗涤剂，因为这些化学试剂中的某些成分可能会影响到胎儿的健康。所以，准爸主动承担起这些家务是应该的。

5.睡前帮老婆按摩

怀孕期间的妻子会容易感到疲劳，浑身酸痛。这个时候，按摩就是准爸们表现关心的最佳方式了。正确的按摩，不仅能舒缓妻子的不适，增进与妻子的感情，减少抑郁症的发生，而且胎儿也能感受到爸爸的关怀，可增进亲子关系，有助于胎儿的健康发育。

6.陪老婆做体检或听胎教课

通过这种行为，增进夫妻的感情。

7.每天和胎儿交流感情

通过轻抚妻子腹部，对胎儿产生一定的刺激，有助于胎儿的发育，能增进亲子关系。

8.多学习孕期保健和科学育儿的知识

对于怀孕期间的一些注意和禁忌知道的多了，才能更好的保护妻儿的安全。

9.尽量不要出差，陪着老婆

老婆怀孕不出远门，理由大家应该都清楚了吧！

以上9条，有做到几条？五条以上的有成为一个称职的好爸爸的潜质哟！

标签: 胎儿  老婆  营养  二手  怀孕期间  

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