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孕妈宁可懒一点， 也不要在这4件事上勤快，伤到胎儿就不好了

来源： 最后更新：23-02-24 12:04:45

怀孕后，大多数女人成了家中的保护对象，想弯腰捡个东西，都立马有人制止，高喊“放着我来。”甜蜜幸福的同时，对于平时热爱料理家务，打点生活细节的女性，也是一种精神折磨。手突然停闲下来，每天最主要的事就是安胎，休息，真的倍感无聊。

其实适当的做些家务劳动是可以的，但是孕妈一定要注意别在这4件事上勤快，不然伤到胎儿就得不偿失了。

打扫浴室卫生

一方面，浴室的环境一般都比较湿滑，很容易摔倒，另一方面，清洁浴室需要很多弯腰的动作。

前三个月受精卵刚着床，胎盘还不稳固，频繁弯腰有可能引起流产。孕后期，随着胎儿越来越大，腹部隆起幅度也大，频繁弯腰容易压迫胎儿。

晾晒衣服

孕妇踮起脚尖，向上举衣物时，会牵拉腹部，而且垫脚尖容易导致小腿抽筋。最好使用可升降的晾衣架，方便又安全。或者直接把这个任务交给老公好了。

搬凳子够物品

孕妇是绝对禁止站在凳子上够物品的，身体很容易失去平衡，重心不稳导致跌倒。常用的物品要放在随手能拿取的地方。

长时间洗衣服

洗小件衣物，如内衣，袜子等是可以的，像大件衣物或是衣服件数很多，还是交给洗衣机吧。长时间站立有可能引起腹痛，子宫收缩。

孕妇做家务要遵循这几个原则：

1.不按照怀孕前的标准要求自己，以自己的舒适度为主，稍有疲累不适就要立即休息。

2.家务劳动单次时间不超过15分钟，每隔一段时间就要适当的休息。

3.做家务要以缓慢为原则，动作幅度不要过大，尤其是怀孕前3个月。

4.孕后期，要时刻注意腹部是否被压迫，比如擦桌子时，不要让桌子边缘抵到腹部。

标签: 胎儿  腹部  衣物  好了  孕妇  

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