当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

【孕妇睡觉可以开窗户吗】孕妇可以开窗户睡觉吗孕妇晚上开窗睡觉好吗

来源： 最后更新：23-03-05 12:01:18

孕妇睡觉可以开窗户吗

孕妇可以开窗户睡觉。

门窗紧闭超过3个小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。孕妇晚上睡在门窗紧闭的室内，对自身的健康和胎儿的发育都是非常有害的。所以，孕妇可以开窗睡觉，但要注意不宜开窗直吹，最好是给留个缝隙，让新鲜空气不断流入，保证自己和宝宝的健康。

孕妇睡觉可以开窗户吗-窗户开太大睡觉的坏处

1、夜间人体深度熟睡时、体温下降、气血虚弱，如果晚上睡觉时，窗户开的太大，尤其是对着人直吹，此时再不注意适当保温，会引起风热感冒、肩周炎、半身不遂等疾病。

2、睡觉时，头颈部、面部长时间被凉风吹，易引起头皮温度下降致脑血管收缩、脑血流减少，严重时或诱发脑中风;而单侧面部受凉导致发生面瘫的例子则更多。

3、开窗睡觉时，如果让凉风侵袭到后背，时间久了会导致督脉阳气虚衰，推动温煦固摄的作用减弱，到了冬天就会尤其怕冷。

所以，为了身体健康，晚上睡觉时，尽量不要将窗户开的太大，适当关小一点通风即可。若实在闷热，想开窗睡觉，不妨用窗帘挡一下风，这样既能做到对风的分流，又能减小风力。

12

标签: 孕妇  太大  睡觉时  晚上  就会  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/huaiyun/baojian/22338.html

孕妇跑步对胎儿有伤害吗? 孕期做什么运动有助于分娩?

网站首页 返回栏目

【孕妇梦见自己生了个男孩是什么意思】孕妇梦见自己生了个男孩预示什么