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不想宝宝出生后难带，孕期千万别这样做！

来源： 最后更新：23-04-13 12:02:03

怀胎十月，孕妈对胎儿的影响有多大？

除了饮食营养的供需关系，行为习惯是否也会在潜移默化中“遗传”给宝宝了呢？

如果有人跟你说：

宝宝出生后爱发脾气、不好好吃饭、喜欢赖床、不爱思考等这些坏习惯臭毛病，都是你怀孕时给惯的！你信吗？

反正我是信的！

孕期有些坏习惯，真的很有可能会“遗传”给宝宝哦。

一、爱发脾气

受孕激素的影响，准妈妈的心情确实容易阴晴不定，可以理解。

可如果你总是Hold不住寄几个，常常肆无忌惮的发脾气，就要小心了。

准妈妈情绪波动大，对胎儿影响也很大。

资料报道：战乱时期出生的孩子，有6.5%发生了神经系统畸形。而这个比率，远远高出了和平年代。

科学解释：准妈妈生气时，心脏速率和血压就会升高，荷尔蒙肾上腺素和肾上腺素水平就会被释放，造成血管收缩，减少子宫供氧量，从而损害影响给胎宝宝的血液供应。

表现为胎动增多、发育滞后，出生后易惊吓、爱哭闹、睡眠少、躁动不安等等。

所以，如果准妈妈们不希望以后生个爱发脾气的“小气包”，就要每天心情美美哒。

二、不好好吃饭

怀孕后，准妈妈们常常会胃口大开，但也很容易挑三拣四，口味难伺候。

只是矫情，没什么大不了？

其实，准妈妈的饮食习惯会影响宝宝的食物喜好。

研究发现：准妈妈的口味可以通过羊水传给胎宝宝。如果准妈妈只偏好某些食物，宝宝出生后也容易偏食、挑食。

并且，还可能会持续影响到宝宝成年之后。比如准妈妈在孕期饮食不规律、营养摄入不均衡、过度肥胖，甚至是出现了妊娠性糖尿病，那宝宝在成年后患上肥胖与II型糖尿病的风险就会更高。

具体可以查看：孕期千万别让这项指数超标，否则你就等着哭吧

所以，如果准妈妈们不希望以后生个餐餐都要哄着喂、追着喂、苦口婆心的劝着喂食的“小祖宗”，现在就管好自己的嘴，老老实实的吃饭吧！

三、晚上不睡早上不起

你觉得只要睡够8小时就行，1:00-9:00也是8小时？

很多准妈妈在孕期还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博……夜生活丰富得不像个孕妇。

你觉得习以为常没啥影响？可不知你在潜移默化的“教坏”小朋友啊。

胎儿在肚子里也有昼夜交替的意识。

不要以为胎宝宝在肚子里黑漆漆的，没有什么白天和晚上。事实上，胎宝宝从28周开始，就能通过准妈妈的活动和其他行为感觉昼夜交替了。

如果准妈妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦“养成”这个习惯，出生后也是很难改变的。

所以，如果准妈妈们不希望以后生个能折腾死人的“小夜猫”，从现在开始，早睡早起！

四、懒懒的不爱动脑

很多准妈妈在怀孕后，都会觉得“犯懒”了，需要多休息，虽然这是正常现象，但其实对于宝宝来说，这可不是一件好事。

胎宝宝在孕4月的时候，脑部神经元开始发育，这时准妈妈的行为会刺激到胎宝宝大脑的神经突触，帮助宝宝更好的发育。

这也就是为什么我们越来越重视“胎教”的原因，准妈妈通过说话、音乐、阅读、运动等形式与宝宝有效交流，可以帮助宝宝脑细胞活跃，促进生长发育。

所以，孕期也别懒，胎教别荒废，不要让孩子输在起跑线上。

我们常说“言传身教”，并不是从宝宝出生懂事才开始教的，确切的说，从孕期就开始了。

所以，友情提示：如果你不想宝宝以后难带，以上这些会“教坏”宝宝的坏习惯，孕期就拉入黑名单吧！

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