来源: 最后更新:24-05-05 12:00:10
这是民间比较常用的一种对付打嗝的方法,就是屏住呼吸,并尽量延长屏气时间,能有效的止住打嗝,但是屏气的时间要注意,不要拖太长,觉得自己开始难受的时候就适当呼吸,如果打嗝还没止住就再来一次。
另外一种民间常用的对付打嗝的方法就是喝水,在打嗝时含上一口温水,在打嗝时咽下,这也能帮助止住打嗝。
容易出现打嗝症状的孕妇朋友还应注意日常饮食,应尽量多吃含有膳食纤维比较多的东西,对于易产气的东西应少吃,它们会使肠胃不舒服而引起打嗝。比如豆类、淀粉类食物就应该少吃。如果需要补充蛋白质的话,奶类、蛋类是很不错的选择。
如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,建议去医院请医生诊治。
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