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孕期护理 | 怀孕期间，变大的不止是肚子，竟然还有它！

来源： 最后更新：24-05-28 12:00:11

乳房，作为女性最重要的器官，也是女性的哺乳器官。乳房会随着年龄的增长慢慢变化，经过多次发育之后，最终会达到200g左右的重量。

妊娠期间的乳房发育程度直接关系到宝宝未来的“吃饭”问题。妊娠之后，乳房体积增大，到了妊娠后期，甚至可能达到400——800克。是不是觉得很神奇，宝宝长大所需的营养都在里面，不大都不行呀！

怀孕期间，要特别注意乳房的保养工作。在怀孕6个月后，要学着自乳房底部到乳头方向慢慢按摩，同时，揉捏乳头增加韧性。产后乳汁容易淤积，哺乳前最好揉一下乳房或者用温水敷一下。

怀孕中，我们遇到各种乳房问题应该怎么办呢？

乳房变大，怎么办？

乳房变大，是每一个孕妇孕期都会遇到的问题，特别是怀孕后三到四个月的时间里。具体乳房能增长到什么程度要看孕妇自身情况，有的孕妇增长到平时的两三倍，但也有孕妇乳房变化不大。

面对乳房的变化，准妈妈们要适时调整内衣。在怀孕期间，最好准备不少于3套的内衣，尺寸可以适当大一些。怀孕期间一定穿内衣，不然很可能会下垂哟。

乳晕变黑，很头疼！

如果说乳房增大，能让我们更有自信；那么乳晕变黑，就有点尴尬了。怀孕期间，乳晕的颜色变深会一直持续到分娩，哺乳期过后乳头颜色才会慢慢变浅。

很多准妈妈因为乳头变黑头疼不已，使用各种乱七八糟让乳头变白的办法，伤人害己。想要晕头颜色变浅，准妈妈做好乳房平时的护理工作就可以了，也可以通过涂抹植物油，再用温水洗净的方式减轻乳头变黑的症状。

乳房胀痛，很痛苦！

乳房增大的同时，还会有乳房胀痛的出现。随着孕期激素的变化，乳房变得更加敏感，乳房胀痛的情况也会出现。一般乳房胀痛的症状会在怀孕3个月后消失。

针对孕期出现的乳房胀痛的症状，孕妇可以通过按摩或者热敷的方式来缓解，记得一定要轻轻的。

怀孕期间，乳房是孕妇应该重点关注的对象。作为孩子未来营养的重要来源，我们在孕期一定要做好乳房的保养工作，千万不要让宝宝出生就“挨饿”哟。

标签: 乳房  乳头  孕期  孕妇  怀孕期间  

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