来源: 最后更新:22-02-20 07:59:59
孕妇从孕4-5个月开始游泳最好。这时候宫内胎儿发育已经稳定了,游泳不容易引发流产等意外,反而可以促进血液循环,增加孕妇肌肉弹性和力量和耐力及肺活量,这些都对后期妊娠及分娩有益。
建议最好选在上午十点和下午三点间去游泳馆游泳,这个时候都在上班上学,游泳馆人比较少,游的可以更欢畅。
另外此时也是阳气最盛的时候,水温会相对温和,不会因太凉刺激到子宫或者出现腿抽筋的意外。
一般建议孕妇游泳到孕28周时就停止最好。因为孕28周后进入了孕8个月,孕妇肚子越来越大,身体负担越来越重,应好好休息,不宜进行游泳等运动,以免引起羊水早破或感染等问题。
不过也有身体状况很好的孕妈妈,可游泳游到孕36周时,但这之前一定要先咨询医生,且游泳期间要有人陪同。
标签:
夏洛特烦恼为什么喜欢秋雅(夏洛特烦恼为什么秋雅会有艾滋病)1、秋雅是夏洛一直爱而不得的初恋情人,所以就算是再次重生,他仍然
迪士尼乐园的真人电影推荐 十部必看的迪士尼真人电影 xls是什么意思 xlsx是什么意思 2024武汉硚口数码消费券什么时候结束 武汉2021消费券 为什么农民就没有退休呢(为什么农民没有退休金?)