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孕晚期要注意什么 这4点要留心

来源： 最后更新：22-01-18 02:56:23

原标题：孕晚期要注意什么

保持情绪平稳

平日里要注意调节情绪，让自己的情绪处于平稳状态。到了孕晚期的时候，孕妇不要太敏感了，遇到了事情千万不要着急，更不要激动，而且千万不能生气。

保证足够的营养

满足胎宝宝生长发育的需要，应继续坚持这样的饮食原则：少食 多餐。越是临产，就越是应多吃一些含铁的食物，如紫菜、芹菜、海带、黑木耳等。如果孕晚期检查胎儿 偏大，则需要控制饮食，避免胎儿过大影响分娩，身边可以准备点饼干、葡萄干等食物。

适当的活动

孕妇在生产之前可以适当的活动，为分娩做准备练习。适当的锻炼是为了更好更快的生产。

多休息

孕晚期的时候，要注意休息。经常一天走路走上万步，运动是有好处的，但是运动量过大却容易导致孕妇过于劳累。

以上就是孕晚期要注意的地方。

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