来源: 最后更新:22-02-27 08:00:01
吃叶酸不会导致放屁。女性朋友若是服用后爱放屁,这可能是巧合,可能刚好有肠胃肠功能紊乱的情况,所以经常放屁。另外,若是已经怀孕了女性此时因体内激素变化影响,肠胃蠕动较慢,容易消化不良,这样也容易胀气,放屁,跟叶酸无关。
1、女性怀孕后体内黄体素增高,会使胃肠的蠕动能力变差,从而容易胀气、便秘,这些都会导致出现屁多的情况。
2、怀孕后为了给胎儿充足的营养,有些孕妈妈饮食发生了改变,日常吃主食和肉类更多,这样容易消化不良,也会胀气放屁。
1、饮食上要均衡营养,除了肉蛋等食物外,新鲜的蔬菜和水果也要多吃,可补充膳食纤维促进排便排气。
2、为了避免肚子胀气,应按少吃多餐的原则进食。
3、少吃面食类、淀粉类或者是豆类等容易产气的食物。
4、饭后适当散步,运动,可促进胃肠蠕动,帮助排气。
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