来源: 最后更新:22-03-07 05:00:40
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲。准妈妈补充维生素B1可以促进新陈代谢,还有美肤的作用。
维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响。准妈妈吃了,能改善精神状况,消除疲劳。
准妈妈如果缺乏维生素B1,会导致体重减轻、全身乏力,以致分娩时子宫收缩缓慢,延长产程时间,增加生产的困难。可见,准妈妈现在就需要注意补充足够的维生素B1,这样才能在分娩时减少痛苦。
维生素B1也有助于神经系统的正常活动,促进人体大脑的生长和发育。孕妇适量补充摄入,胎儿不缺乏维生素b1,对大脑发育也有一定好处。
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