来源: 最后更新:22-06-14 12:00:34
胎动是胎儿正常的生理活动,孕16~20周的准妈妈便已可以感知胎儿的胎动。
翻身运动:胎儿在腹中会左右转动自己的躯干,这就是翻身运动。这种运动平均持续3~30秒,动作强。准妈妈会感到翻滚,牵拉的感觉。
四肢运动:胎儿有时会有单一的四肢运动,如拳打,脚踢。动作强、时间短,1~15秒。准妈妈会有踢,猛动,跳动的感觉。
短促的高频率运动:这种运动为单纯的肢体或胸壁的活动,其力量弱,事件短,通常都在1秒以内。准妈妈可感到胎儿的颤动,弱的蠕动或打嗝。打嗝是一种胸壁运动,每日1~4次,每次持续1~13秒。
胎动的时间和规律
胎动是有规律的,一天中有两个时间段胎儿活动最为频繁,一是晚7:00~9:00,另一个是晚上11:00到第二天凌晨1:00.准妈妈可于每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,取坐位或卧位,3次相加乘以4,即为12小时的胎动数。
胎动异常的常见原因及对策
胎动突然加快:可能是准妈妈受强烈的刺激所致。准妈妈应少去人多的地方,以免被撞倒,还要减少大运动量的活动。
急促的胎动突然停止:可能有脐带绕颈或打结。这时准妈妈要细心观察胎动,有不良感觉时立即就诊。
胎动突然加剧后停止:提示胎盘早起剥离。建议有高血压的准妈妈,要定时去医院做检查,依据医生的建议安排日常的生活起居,保持良好的心态,放松心情,减轻精神紧张度。
胎动突然减少:可能是准妈妈发烧了。建议准妈妈怀孕期间注意休息,特别是避免感冒。
有流行性疾病发生时,要避免去人多的地方,每天保持室内的空气流通和新鲜,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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