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拉肚子后能不能吃苹果

来源： 最后更新：22-01-22 12:00:31

拉肚子是常见的胃肠病症，如果大家肚子受凉、感染了病毒、细菌，就很容易出现拉肚子的情况。在人们拉肚子的时候，就需要调整饮食了，不能吃寒凉、油腻以及刺激性食物，否则会加重症状。那么，拉肚子后能不能吃苹果呢？

拉肚子后能吃苹果，这并不会加重疾病，而且还对病情恢复有好处。大家在拉肚子时食用苹果，就能够起到止泻的作用，能有效改善症状。在苹果里面有很多的纤维素，经常吃一些苹果，还能够预防、缓解便秘。苹果是神奇的水果，既能缓解腹泻，也能改善便秘。

虽然拉肚子时吃苹果很有益，但是要注意苹果的食用方式，大家可以制作一些苹果泥来食用。要是成年人吃不惯苹果泥的话，也应该细细的吃，需要嚼的碎一些，这能够让胃肠更好的消化，也有利于营养的吸收。

在拉肚子时吃苹果可以生吃，也可以选择吃煮的苹果，这有很出色的止泻作用。不过大家在煮苹果的时候，最好是隔水煮。虽然吃煮苹果能止泻，但是在腹泻严重的时候，大家最好是去医院治疗。而且拉肚子的时候，患者还必须要多补充水分。

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