孕期腿抽筋怎么办？孕妇疾病

来源：最后更新：22-05-22 03:00:26

导读：　　天气渐冷，再加上孕妇体质的特殊性，很多孕妇很容易出现腿抽筋现象，孕妇腿抽筋是怎么回事呢？怎么预防

　　天气渐冷，再加上孕妇体质的特殊性，很多孕妇很容易出现腿抽筋现象，孕妇腿抽筋是怎么回事呢？怎么预防孕期腿抽筋？

　　一、腿抽筋的显示

　　小腿或大腿的肌肉忽然痉挛、痛苦的景象，医学上叫腓肠肌痉挛。许多孕妇在孕期都能够呈现，抽筋多发作在怀胎中期今后，并且越到怀胎晚期越严重。固然腿抽筋大都不会继续很长时间，但那种歪曲的痛苦真实难以用言语描述，并且经常发作在夜晚，还会使孕妇疼醒，严重影响了睡眠质量。有些孕妇开初不清楚是什么缘由，会发生各类担忧。

　　二、腿抽筋的缘由

　　孕妇抽筋多发作在怀胎中期今后，并且越到怀胎晚期越严重。孕期抽筋发生的首要缘由是孕妇血液中缺钙。孕妇在怀孕后，身体对钙、磷及维生素D等养分物质的需求量比平常凌驾2倍多，假如不实时补给，母体就会缺钙。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性加强，就轻易发作肌肉痉挛。钙是骨骼的首要成分，该供给缺乏的话，骨骼里的钙也会随之削减，然后惹起全身酸痛。

　　此外，因为双腿要支撑身体的分量，使腿部肌肉的担负大于其它部位，因而，腿部肌肉发作抽筋的景象就比拟经常见。固然白昼也会发作，然则孕妇能够会留意到小腿抽筋大大都发作在晚上，这是由于夜间睡觉时小腿肚子易着凉、受压，更易惹起抽筋。孕妇能够从怀孕中期开端遭到小腿抽筋的困扰，跟着孕期的发展和孕妇腹部的增大，这种情况能够越来越严重。特殊是到怀孕晚期胎儿需求的钙量越来越大时，小腿抽筋会更分明。