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有什么办法去口臭

来源： 最后更新：22-01-22 06:54:08

经常有口臭不但会影响到自信心，而且严重的口臭还是会导致社交障碍，影响正常工作，学习。更为主要有口臭还极有可能和身体某些疾患有关，这会对身体健康有不良影响。那么，有什么办法去口臭呢？

1. 引起口臭有多种原因，而最常见的原因为口腔不卫生所导致。还有若食用味道较重的食物，或者是口腔有食物残渣存留过久，也容易导致有口臭现象。而对此情况要注意饭后漱口，最好是能够及时刷牙，保持口腔清洁卫生，养成良好护理口腔习惯，可以减少口臭。

2. 在做好口腔卫生清洁护理的同时，日常可以经常喝些薄荷柠檬水或者是咀嚼一些绿茶，口香糖等，均可以达到去除口腔异味的作用。而有些口臭还是因为病理性原因所引起，比如有口腔炎症时，还要根据病因对病灶部位进行治疗，只有去除口腔炎症后才能较好的去除口臭。

3. 还有肠胃功能不好，胃火过旺，肝火过盛，也会引起有口臭现象，而对此情况日常要多喝水，并且不要吃辛辣食物和减少熬夜，通过多方面调理以及做必要的治疗后，才能够较好去除口臭。

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