来源: 最后更新:22-03-11 08:00:04
可以服用
莲托水是用干的莲托煮的一种饮品,性温,具有止血祛湿的功效,孕妇是可以适量的喝一点的,但是不能喝太多,对于宝宝没有什么影响。也可以积极服用比较容易做的食物呢,如服用银耳西米汤,同样起到滋阴降火作用,或者是服用豆腐汤呢。
莲托煮水,清热下火,2天就见效果了。补脾止泄,清心养神。尤其是适合夏季,天气闷热孕妇,上火的情况下,可以考虑长期饮用。
莲托其实是个好东西来的,它有降火的功效,特别适合孕期上火的妈妈来食用哦。莲托煮鸡蛋可以让宫口开得快,还能够减轻产程的疼痛,我有个闺蜜她是个很怕疼的人,吃了莲托煮鸡蛋后,事实证明,还是非常有效果的哦。
同时,孕妇饮食结构也要注意合理和均衡,避免辛辣刺激性食物,避免引起上火的症状发生,平时注意多喝水,促进代谢,有利于胎儿的健康生长发育。
食材:
莲托2-3个(药店有售)、鸡蛋(整个带壳的,不要打散)
做法:
1:取出莲托两至三个洗干净
2:放入适量的水和一个鸡蛋(整个带壳的,不用打散)一起煮
3:等鸡蛋差不多熟了以后,取出剥去蛋壳,拿筷子在鸡蛋上戳两三个小洞洞
4:然后把鸡蛋重新放入莲托水里面再煮大概半小时,让鸡蛋吸收莲托水,煮好后吃鸡蛋和喝水,莲托不用吃哦。
5:莲托煮鸡蛋就这么简单哦,从怀孕八或九个月后开始一周一次就可以咯。
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