得了妊娠期贫血怎么治疗

来源：最后更新：22-03-13 10:00:02

导读： 上期咱们说到了妊娠期贫血的诊断标准以及危害，所以孕妈妈要想防患于未然，到底应该怎么办呢？得了妊娠期

上期咱们说到了妊娠期贫血的诊断标准以及危害，所以孕妈妈要想防患于未然，到底应该怎么办呢？得了妊娠期贫血的孕妈妈，又该怎么办呢？

孕妈贫血该如何做？

1. 做好备孕准备：孕妈妈妊娠前应积极治疗失血性疾病（如月经过多等），以增加铁的储备，同时孕妈妈也要改变不良的饮食习惯，如偏食，挑食等。

孕妈妈要适当加强营养，必要时补充铁剂，加强计划生育指导，避免过多生育。

2. 积极进行心理调适：孕妈妈由于担心贫血影响胎儿正常发育而产生焦虑心理，也可能缺乏妊娠合并贫血的相关知识而不接受现实。孕妈妈应保持愉悦心情，情绪稳定，及早对症治疗，解除自身的思想顾虑，增强自信心，并积极配合治疗。

3.均衡摄入营养：孕妈妈可以摄取高铁高蛋白与富含维生素C的食物，以改善缺铁性贫血。如孕妈妈可以多摄取肉类、豆类（豆浆、黄豆芽、豆奶、豆腐等）、奶类以及动物肝脏（猪肝、羊肝、鸡肝）和肾脏等食物，以增加维生素B12 的摄取；同时孕妈妈可以多摄取新鲜蔬菜（如黄花菜）和水果以改善叶酸的缺乏，孕妈妈应该尽量以食疗控制贫血的发生与发展。