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运动胎教 提高宝宝的运动能力胎教常识

来源: 最后更新:22-02-26 12:00:01

导读:  现在由于每一个家庭孩子数量都非常少,所以每一对父母对于宝宝都非常的爱护,就连在肚子里的时候我们都

  现在由于每一个家庭孩子数量都非常少,所以每一对父母对于宝宝都非常的爱护,就连在肚子里的时候我们都开始进行胎教了,运动胎教对宝宝非常的有益,能提高宝宝的运动能力。

  运动是胎儿生长发育的必由之路。在怀孕第7周时,胎儿就开始了自发的“体育运动”,从眯眼、吞咽、咂手、握拳,直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳等等,胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中得到锻炼和发展,胎儿也在运动中逐渐长大。所以,当准妈妈能感觉到胎动的时候,是胎儿在运动。而适时适当地进行一些“运动”胎教,是为促进胎儿的身心发育。

  孕早期,可以适当对胎儿进行宫内运动训练:孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后胎儿也逐渐适应,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。

  怀孕中期,可以轻轻拍打腹部,或用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。

  研究表明,凡是受过运动胎教的胎儿,出生后其翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于没有受过运动胎教的孩子。由此可见,运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。

  温馨提醒:有些孕妇认为进行运动胎教会伤害了胎儿,其实这种担心是多余的。在4个月时胎盘已经很牢固了,胎儿此时在母体内具有较大的空间;而且环绕着胎儿的羊水对外来的作用力具有缓冲的作用,可以保护胎儿。12

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