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孕妇可以吃章鱼小丸子吗

来源： 最后更新：22-05-22 12:00:24

孕妇可以吃章鱼小丸子吗

可以吃。

章鱼小丸子是由面粉、章鱼、蔬菜粒、蟹棒等材料制成的，里面不含孕妇禁用的成分，所以说孕妇是可以吃的。但要注意不能多吃，因为其热量高，且属于油炸类食物，营养价值不高，且还不容易消化。

孕妇吃章鱼小丸子多少合适

一天不能超过4个。

章鱼小丸子是油炸类食物，热量较高，且其表面经常搭配各种酱料，如美乃滋、番茄沙司、日本酱油等，这些酱料的成分含有一些孕妇不能多吃的谷氨酸钠等成分，所以孕妇不能多吃，一天最多吃4个。

孕妇吃章鱼小丸子注意事项

1、不能多吃

章鱼小丸子的热量较高，而且油炸的食品含有较多的油脂，孕妇消化能力减弱，食用过多不容易消化。

2、最好吃自制的

市面上贩售的章鱼小丸子不一定将章鱼完全清理干净，孕妇吃了可能会影响健康，所以最好自己做章鱼小丸子食用。

3、吃新鲜的

孕妇在吃章鱼小丸子时，如果感觉其口感不Q弹，没有应有的弹性，并且味道不对，就不要食用了，因为这样的一般都不新鲜了，食用可能对健康不利。

4、这些孕妇不宜吃

章鱼小丸子的热量很高，所以需控制体重的孕妇应少吃或不吃。

章鱼小丸子这种含有蛋白质含量丰富的章鱼、蟹棒，所以对蛋白质过敏的孕妇不能吃。

标签: 孕妇  章鱼小丸子  多吃  热量  章鱼  

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