当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃豆角的好处

来源： 最后更新：22-05-29 12:01:20

缓解便秘

豆角的粗纤维含量较高，孕妇食用后能促进肠胃道蠕动，有助于粪便更快排出，对孕期便秘有很好的防治作用。

增进食欲

豆角中含有的维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进孕妇食欲。

抗疲劳

豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素，可全面补充孕妈妈身体所需的营养素，使孕妈妈保持充沛的精神和充足的体力。

预防妊娠糖尿病

豆角中含有的磷脂有促进胰岛素分泌、改善糖代谢的作用。另外豆角中还含有较多的烟酸，而烟酸对于调节血糖非常重要，是天然的血糖调节剂。所以，孕妇适量吃豆角能帮助防治孕期糖尿病。

12

标签: 豆角  孕妇  好处  烟酸  孕期  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/huaiyun/yinshi/13831.html

孕妇吃豆角中毒的表现

网站首页 返回栏目

孕妇吃韭黄有什么好处