孕期什么水果不能吃

来源：最后更新：22-06-02 03:01:17

导读： 为了生一个健康聪明的宝宝，很多孕妈在吃上往往会下很大功夫。一般很多医生都会建议孕妇适当多吃水果，但

为了生一个健康聪明的宝宝，很多孕妈在吃上往往会下很大功夫。一般很多医生都会建议孕妇适当多吃水果，但是吃水果也是有些许禁忌的，究竟哪些水果准妈妈孕期不可以吃或者不能多吃呢？

龙眼

女性在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，中医认为龙眼性温大热，而孕妇往往怀孕后阴血偏虚，阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，不但不能保胎，反因内热迫血妄行，出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

山楂

山楂有活血通淤、收缩子宫的作用，但准妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

荔枝

荔枝糖分含量很高，吃多了容易上火，还会使血糖过高。孕妈过量食用这类高糖水果的话，容易导致胎宝宝过大，从而增加分娩时的难度，甚至诱发更严重的后果。因此，建议孕妈慎重食用。

杏

杏富含多种矿物质和维生素等营养物质，营养价值较高。但是，杏属于热性水果，有滑胎的特性，对准妈妈以及腹中胎宝宝不利。杏的味道偏酸，对准妈妈的牙齿也会会有损伤，所以不适宜孕妈食用。

木瓜

木瓜中含有雌性荷尔蒙，容易干扰准妈妈体内的荷尔蒙变化，吃多了甚至会引起宫缩，尤其是青木瓜，准妈妈更应完全戒除，因为它对胎宝宝有害。

哪些水果更适合孕期食用呢?

寒性体质孕妈水果推荐：石榴、樱桃、椰子、桃、红枣等，这些水果具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用，适合体寒的孕妈。

偏热体质孕妈水果推荐：香瓜、柚子、梨、香蕉、芒果、番茄等，但是这些水果偏寒，孕妈也不要过多食用。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。

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