来源: 最后更新:22-06-03 12:01:27
过多食用可能会上火。
孕期准妈妈适量吃生姜不仅不会上火,还有止吐、发散寒气和热气的作用,比如感冒时吃生姜能排汗降温。但生姜毕竟是温热性食物,孕妇若是食用过多的话,也会加重体内热气,从而引起上火。
长期用姜水泡脚容易上火。
生姜性温,味辛,还有大量的姜辣素,孕妇长期用它泡脚,生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体,从而引起上火。所以,孕妇用生姜泡脚一周2-3次即可,不能过多。
1、不能大量食用
孕妇适量吃生姜能生津开胃,止孕吐。但若是每天大量食用的话,不仅容易上火,还可能导致肠道大量充血,血管持续扩张,抢夺供给胎盘的血液,使得胎盘暂时性缺血,从而引起胎儿营养不良,甚至是窒息死亡的情况。
2、不能吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不利于母婴健康。
3、风热感冒的孕妇不能吃
生姜性温,有祛寒抗邪、温煦机体的作用,对风寒感冒有很好治疗效果。但风热感冒本来就是身体受了热邪,此时再吃生姜类的温药,不仅没有治疗效果,还会加重感冒。
增进食欲、促消化
生姜中含有的姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。同时还可使肠张力、节律和蠕动增加,有助于消化,很适合食欲不振的孕妇食用。
止孕吐
生姜食用后有减缓肠胃的蠕动和收缩的作用,能压制人的恶心想吐感,所以孕妇想孕吐时可吃生姜止吐。
驱寒
生姜性温,有发散作用,有风寒感冒的孕妇将生姜和红糖煮汤服用,能发汗排寒气,有助于感冒痊愈。
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