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孕期吃芒果好处这么多

来源： 最后更新：22-07-30 12:00:52

你喜欢吃芒果吗？有些女性是非常喜欢吃芒果的，那么你知道孕妇能不能吃芒果呢？其实孕期吃芒果好处很多的！

芒果汁多肉厚，味道甘甜，是很多女性的最爱，就是那些怀孕以后的女性也特别喜欢吃芒果，但又担心会对身体或者胎儿发育不利，就特别想知道怀孕以后能不能吃芒果，今天我就专门为大家说说这个问题，同时也会让大家了解孕吃芒果会有哪些好处与坏处。

孕妇可以吃芒果吗?

孕妇是可以吃芒果的；

因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。

另外，孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。

温馨提醒：

孕妇吃芒果好处虽多，但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

如何分辨催熟芒果与自然长成的芒果呢?

首先，催熟的芒果，只有芒果头发绿，其余部分都是黄色。

相比之下，自然长大的芒果，颜色分部不均，会看到有小小的青色。其次，催熟的水果味道比较淡，而自然长成的芒果则能闻到一股很香的水果气息。

最后，催熟的水果都很软，自然长大的水果都比较硬，富含水分。

标签: 芒果  孕妇  孕期  好处  水果  

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