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孕妇能吃麦芽糖吗？一天可以吃多少？

来源： 最后更新：22-08-01 12:00:09

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准妈妈在孕期可以吃麦芽糖，但应适量，维生素B6可以抑制妊娠呕吐现象，而维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。

孕期不要摄入过多的糖分以免发生血糖升高或者胎儿体重超重等情况。孕期是需要全面均衡营养的，孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡，对于自身健康和胎儿健康最有利。建议定期孕检，注意休息。

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