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孕妇能不能吃鳘鱼

来源： 最后更新：22-01-23 12:36:01

鳘鱼的功效与作用

鳘鱼是宁波海渔特产之一，它外形类似鲈鱼，但肉质略粗糙。鳘鱼除鲜食外，还可以用作鱼丸、敲鱼面的上等原料；鳘鱼全身可制作罐头，鱼鳔可制鱼胶……所以鳘鱼可谓全身是宝。在功效上，鳘鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效，将它与当归、红枣煎汤服用，对治疗再生障碍性贫血有一定作用。

孕妇能吃鳘鱼吗能吃

鳘鱼营养丰富，有养血补血，润肺健脾补肾的作用，在孕期是可以食用的。

同类能吃食物：

混子/鱼子/蛇头/小黄花/雪鱼/

产妇能吃鳘鱼吗能吃

鳘鱼肉质厚实，细刺极少，含有丰富蛋白质和钙质，产妇适当食用有利于补充营养，促进身体的恢复。

同类能吃食物：

鲩鱼/小银鱼/柔鱼/燕鲅鱼/胖头鱼/

哺乳期能吃鳘鱼吗能吃

哺乳期产妇吃鱼，一方面可以摄取丰富营养，利于下奶；另一方面可以提升母乳质量，从而促进宝宝大脑和骨骼的发育。

同类能吃食物：

胖头鱼/鱼鳅/青口/水鱼/雪鱼/

婴儿能吃鳘鱼吗能吃

等宝宝开始辅食喂养后，可以吃鳘鱼。鳘鱼肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，适合宝宝食用，但妈妈要注意每次不要让宝宝吃太多，以免消化不良。

同类能吃食物：

燕鲅鱼/大头鱼/缢蛏/鳌花鱼/面条鱼/

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