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孕妇能吃柚子皮吗

来源： 最后更新：22-08-14 03:01:17

孕妇能吃柚子皮吗

能。

柚子皮是蜂蜜柚子茶的原料之一，说明柚子皮是能吃的。另外，柚子皮中含有丰富的挥发性芳香油和橙皮苷，都是有利于孕妇身体的成分。所以，孕妇能吃柚子皮。

孕妇吃柚子皮有什么好处

宽中理气

柚子皮中含有的挥发性芳香油具有舒缓心情，消散郁气的作用，味辛可以促进血压循环，因此孕妇吃柚子皮有宽中理气的作用。

健胃消食

柚子皮中含有一定的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助消化，其芳香的味道有增进食欲的作用，因此孕妇食用柚子皮可以健胃消食。

止呕

柚子皮中丰富的橙皮柑，具有解除肌肉痉挛的作用，有减轻呕吐的作用，其芳香的味道也能缓解想吐的欲望，因此孕妇食用一些柚子皮有止呕的作用，能缓解早孕反应。

美容养颜

柚子皮中含有的维生素A有增强皮肤抵抗力、增强皮肤弹性的作用，而柚子皮中其他的维生素成分，可以抗击自由基，延缓衰老，美白肌肤，因此孕妇食用柚子皮具有美容养颜的作用。

降低血压

柚子皮中含有的橙皮柑具有降低血压和血液浓度的作用，孕妇食用可以预防孕期高血压，对身体有好处。

孕妇吃柚子皮注意事项

1、不能多吃

一般来说，一次食用一个柚子的量就足够了，多吃会加重孕妇阴虚的情况。

2、不能长期吃

柚子皮性温，味辛、苦、甘，孕妇本身体质就是阴虚燥热，长期食用性温的柚子皮会提升体质的燥热程度，对身体不好。

3、不能跟性热的食物同食

吃柚子皮时与性热的食物同食，会加重身体燥热的情况。比如荔枝、桃子、羊肉、狗肉等。

标签: 柚子  孕妇  能吃  作用  芳香  

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