来源: 最后更新:22-01-17 01:17:12
红龙果即火龙果,是一种热带水果。它低能量高营养,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。与普通果蔬所不同的是,火龙果中有一种植物性白蛋白,能够帮助人体解毒,它丰富的维生素C也满足人们美白皮肤、祛除黑斑的需要。吃火龙果时,它营养丰富的内层粉红色果皮也要一起吃掉哦。
孕妇吃红龙果有预防便秘、贫血和美白皮肤的作用,尤其是夏季食用清凉解暑,对身体很有好处。
红龙果水分较多,清凉解渴,产妇适当食用可以预防便秘,而且红龙果中的植物性白蛋白对重金属的污染有解毒作用,对产妇也有好处。
哺乳期应适当多吃新鲜的蔬菜水果,红龙果也是合适的呢。红龙果可以帮助哺乳期产妇降低胆固醇、美白皮肤和预防便秘,适当食用对身体和宝宝大有裨益。
将红龙果作为宝宝的食用水果非常合适,其富含的维生素,钙、磷、铁等矿物质对宝宝的身体发育有一定的促进作用。
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