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孕妇肺寒咳嗽吃什么好

来源: 最后更新:22-08-29 03:01:44

导读:薄荷牛蒡子粥

薄荷牛蒡子粥

食材:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。

功效:祛风散寒、温肺化痰止咳。

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蒸大蒜水

食材:大蒜7至10瓣、冰糖。

做法:将大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2至3次,一次小半碗即可。

功效:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用,很快就能控制症状。

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芥菜姜汤

食材:鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许。

做法:将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味。每日分2次服,连用3日见效。

功效:宣肺止咳,疏风散寒。治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等。

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生姜大蒜红糖水

食材:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。

做法:生姜切片,然后将所有食材加水煮10分钟,饮汤。

功效:温肺止咳。

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标签: 吃什么  孕妇  大蒜  牛蒡  生姜  

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