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孕妇可以吃葡萄籽油吗

来源: 最后更新:22-09-16 03:01:13

导读:孕妇可以吃葡萄籽油吗

孕妇可以吃葡萄籽油吗

可以吃。

葡萄籽油是由最高级的冷压方式精制而成,在生产过程中基本不会产生有害物质,且还含有可延缓衰老的抗氧化物质花青素,以及人体必需的亚麻油酸,这对孕妇及胎儿都有好的保健作用,所以孕妇也是可以吃的。

孕妇可以吃葡萄籽油吗

孕妇怎么吃葡萄籽油

1、凉拌

葡萄籽油中有很多抗氧化物质,高温加热可能会对抗氧化物质造成损失,因此不建议加热葡萄籽油食用,最好凉拌吃。

2、外敷葡萄籽油美容养颜

如果是想通过吃葡萄籽美容养颜的准妈妈,也可以用外敷葡萄籽油。比如在脸上涂抹葡萄籽油,等十分钟后洗净,再后续日常护肤即可。秋季皮肤特别干燥时,在脸上涂抹些葡萄籽油,美白又滋润。

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孕妇吃葡萄籽油注意事项

1、对葡萄籽油过敏者不要食用

对葡萄籽过敏的孕妇切记不要食用葡萄籽油,以免引发过敏损害身体与宝宝,如果误食请及时就医处理。

2、内外服结合

葡萄籽油含有丰富的营养物质,可食用也可外敷,建议孕期准妈妈内外结合,不要单单吃,外敷内用结合起来更能促进葡萄籽油的美容保健的效果。

3、适量食用

准妈妈在用葡萄籽油烹饪菜肴时,要注意适量,跟其他食用油一样的量就可以。

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标签: 葡萄籽油  孕妇  抗氧化  准妈妈  物质  

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