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孕妇能吃兔肉吗

来源: 最后更新:22-01-25 03:45:01

导读:兔肉的功效和作用兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的

兔肉的功效和作用

兔肉含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,有健益智的功效。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。

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兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍,有利于儿童骨骼发育,因此,兔肉是儿童、准妈妈、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。

同类能吃食物:
    青菜/兔肉吗/鸭肉/猪肚/猪骨/

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兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,且蛋白质含量高,是适合消化不良的产妇食用的肉类。

同类能吃食物:
    青菜/鲤鱼/腿骨/鸭肉/鹌鹑蛋/

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蛋白质和钙质含量高,能有效提高奶水质量。

同类能吃食物:
    鹅肝/火鸡/猪心/腿骨/牛肉/

婴儿能吃兔肉吗慎吃

3岁以下宝宝不适合食用。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

同类慎吃食物:
    腌鸭蛋/咸蛋/牛蛙/茶叶蛋/田鸡/

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