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孕妇能吃泡面吗，孕妇不能吃哪些食物

来源： 最后更新：22-09-20 03:00:22

很多准妈妈在孕期一定偷吃过泡面，那么在孕期能不能吃泡面呢？有哪些食物是准妈妈们不能吃的，这些你都了解过了吗？

泡面是我们日常生活中最为常吃的一种食物，尤其是对于办公族，因为忙于工作，都会习惯性的吃泡面充饥。但是我们都知道，泡面吃多对我们的身体不好，会影响我们的身体健康。那么，尤其是在怀孕期间的孕妇，在饮食方面更加的是需要注意。那么，孕妇可以吃泡面吗?孕妇吃泡面对胎儿会有影响吗?

孕妇可以吃泡面吗?

专家认为，孕妇其实是可以吃少量泡面的。如果孕妇只是某一时期吃少量的泡面，对胎儿和准妈妈们的身体健康是无影响的。

但是泡面不宜多吃，因为泡面属于油炸食物，主要成分为碳水化合物，而且含盐量非常高，营养量却无法达到准妈妈们的每天所需，还容易诱发健康疾病。

因此，准妈妈们是不宜吃泡面的。泡面可以作为准妈妈们某一时期的应急或消遣食物，却不能作为长时间的主食。

如果长时间食用泡面，还可能会出现一些由于油脂过多而引发的疾病，严重影响胎儿的健康和发育。所以，泡面的危害还是不容小视的。

孕妇不能吃的食物：

1、茄子：

根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。就像《本草求真》当中说的：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。而《饮食须知》中也认为：去后食茄损目。

女人能伤子宫而无孕。所以孕妇最好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。

2、海带：

根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。

可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。

3、木耳：

又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。

4、马齿苋：

又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。《本草正义》中就说过：兼能入学破淤。而明代李时珍也认为，马齿苋散血消肿，利肠滑胎。

而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。

标签: 泡面  孕妇  马齿苋  胎儿  食物  

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