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孕妇能吃吊瓜子吗？

来源： 最后更新：22-09-23 03:01:25

怀孕期间，孕妈们的衣食住行都需要注意。尤其是吃的方面，种类又多，孕妈们不可能每一样都知道。下面就给大家介绍下孕妇能不能吃吊瓜子。

吊瓜，本是长兴白岘乡的农家在房前屋后种植的一种瓜果，其籽具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效，炒熟后常作为馈赠亲朋好友的礼品。那么，孕妇在怀孕期间能吃吊瓜子吗?

下面，我们就来看看孕妇吃吊瓜子会怎么样。

吊瓜子的营养价值介绍

吊瓜子(白岘)，本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种营养物质，不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作用，还有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。可以看出吊瓜子营养价值较高，那到底孕妇能不能吃吊瓜子呢?

孕妇能不能吃吊瓜子?

孕妇能不能吃吊瓜子?是能的，怀孕期间孕妇吃些吊瓜子对身体也有保健作用，但记住要适量，一次一小把就好。

因为吊瓜子多吃易上火，所以吃时要注意量，尤其是本身就易上火的孕妇，更要注意;此外加工过后的吊瓜子普遍偏咸，孕妇若多吃易导致盐摄入超标，从而增加对内脏和代谢系统的负荷。

以上就是关于孕妇可以吃吊瓜子吗，孕妇吃吊瓜子会怎么样的介绍，孕妇是能吃吊瓜子的，但也要适可而止。吊瓜子如果是炒制的易上火，如果是蒸煮烘焙的要好一些。另外应该多吃些水果，对胎儿的健康是有益无害的。

标签: 瓜子  孕妇  能吃  能不  多吃  

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