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孕妇可以吃鸡杂吗？

来源： 最后更新：22-11-25 12:00:45

孕妇有些东西是不能吃的，但是你知道孕妇可以吃鸡杂吗？这对于爱吃酸辣鸡杂的人来说非常重要哦，让我们一起了解一下吧！

怀孕期间的孕妇对饮食的讲究有很多，有很多东西平时能吃，但是孕期却要注意。

那么，怀孕后孕妇还能吃鸡杂吗？孕妇孕期吃鸡杂有哪些要注意的事项吗？

孕妇可以吃鸡杂

鸡杂含有蛋白质、多种矿物质与维生素，有益胃、健脾、消食、润肤美颜的作用。不过鸡杂几乎都是鸡的内脏，胆固醇含量较高，需注意适量食用。

孕妇吃鸡杂的好处

1、鸡杂富含维生素和矿物质，如VA、钙、铁等，准妈妈适量食用可以缓解孕期压力，提高身体的抗疾病能力。

2、鸡杂富含蛋白质和钙、铁等矿物质，准妈妈适量补充可以增强母子免疫力，有助于胎宝宝脑神经发育，还能预防胎儿贫血。

3、脏器类食物本身就是补充VA的较好来源，可以有效保护胎儿的视力发育。

但要注意，鸡杂胆固醇和脂肪含量较高，不宜多食。且食用前一定要反复清洗，确保没有异味。

标签: 鸡杂  孕妇  孕期  矿物质  有很多  

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