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【孕妇头痛吃什么好得快】孕妇头疼吃什么食补

来源： 最后更新：22-12-07 12:00:38

白菜小葱汤

材料：干白菜根50克，小葱3根

做法：将白菜根、小葱分别洗净切碎，放入锅内，加水，大火煮开，再转小火煎煮20分钟。煮好后，加盐调味。

食法：温服，每次一碗，每日两次。

功效：适用于风寒头痛。

荷叶粳米粥

材料：荷叶30克，粳米50克。

做法：将荷叶洗净，沿着经络切细，粳米淘洗干净，一起放入锅内，加水煮粥，熬煮至熟烂，加盐调味即可。

食法：温热服，每天2次。

功效：适用于湿邪所致的头痛。

杏仁菊花茶

材料：杏仁3克，菊花3克。

做法：将杏仁捣碎，菊花洗净，一起放入锅中加水煮开。

食法：代茶饮用

功效：适用于风热头痛。

白糖核桃仁

原料：核桃仁15克，白糖适量。

做法：将核桃仁水煎15-20分钟，加白糖适量，调匀后即可服用。

食法：每日2次。

功效：补脑、止痛。适用于孕妇头痛。

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【孕妇头痛喝什么汤好】

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怀孕前3个月的饮食营养应当遵循的原则