来源: 最后更新:23-02-02 12:02:58
我们都知道食盐中含有很多的钠离子,如果吃太多的盐,体内的钠离子含量也就增多了,而钠离子有水储留的作用,因此孕妇吃含盐量多的食物会加重羊水过多的情况。因此,一定要低盐饮食,并且限制每天的饮水量。
汤的主要成分就是水,羊水过多的准妈妈经常喝汤相当于增加了饮水量,这对孕妇来说还是不太好。所以,羊水过多的准妈妈应少喝汤,平时喝汤最好是选择有利尿作用的汤汤水水,比如鲤鱼汤。
准妈妈吃太多含糖量高的食物会使体内的血糖含量升高,这样胎儿血糖也会增高,产生渗透性利尿,胎盘胎膜渗出增加也同样会导致羊水过多。所有羊水过多的孕妇不宜多吃含糖量高的食物。
羊水过多的准妈妈饮食要清淡,保持低盐饮食,另外还应多吃一些利水的食物,比如冬瓜、西瓜等。
推荐食谱:冬瓜皮赤豆饮
材料:冬瓜皮,赤小豆半碗,红糖两勺。
做法:冬瓜洗净削皮,将冬瓜皮、赤小豆、红糖倒入砂锅,加水,大火烧开,文火煎。煮到赤小豆烂了即可。
功效:利水消肿,清热解暑。
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