来源: 最后更新:23-04-28 12:03:58
淮山紫茄
孕期
▲这道菜能改善贫血现象;山药有滋养脾肺的功能,且富含膳食纤维,可以帮助肠道蠕动,帮助排便顺畅。
材料:
茄子、山药1小块、七味粉、酱油适量、 葱末适量。
做法:
1.山药刨成细丝备用。
2.茄子洗净后,切成2cm大小。
3.把茄子放入蒸锅,以大火蒸熟后取出。
4.在茄子上方依序放上山药丝、七味粉和葱末,最后淋上酱油即可食用。
Point:
1.茄子蒸完之后,必须先放冷再加入其他配料,以免烫伤。
2.在茄子底部放有孔的蒸盘,就可以蒸出漂亮的白色茄子。
3.入锅蒸煮时,以大火蒸5分钟即可。
标签:
博主独闯哀牢山“被大量凶兽盯上” 哀牢山猝死之谜
黎外长:纳斯鲁拉死前已同意停火
外媒:以色列驻瑞典大使馆遭枪击后,驻丹麦使馆附近发生两起爆炸,瑞典、丹麦司法大臣发声
歌曲《晚安》颜人中歌词(晚安 颜人中 歌谱)
湖北省宫颈癌防治中心2024年10月HPV疫苗预约时间安排
黄冈马拉松抽签结果查询官网http://huanggangmarathon.com
黄冈半程马拉松2024年报名抽签结果公布时间及查询入口
2024湖北3C数码消费券第二批唯品会能用吗?
湖北3C数码消费券第二批发放时间2024(湖北3c数码消费券第二批发放时间2024年)
2024黄鹤楼十一国庆期间停车要提前预约吗?
最好听的几首歌古风歌推荐(最好听的几首歌古风歌推荐视频)1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵,纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧名字 天津红桥区有保租房吗 天津红桥区有保租房吗在哪 琉璃美人煞电视剧演员表 琉璃美人煞 电视剧演员表 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗(三十而已钟晓芹和陈屿最后复婚了吗)