来源: 最后更新:24-03-19 12:01:08
孕妇是能吃海参的。
海参作为一种非常健康的滋补食品,几乎适合全年龄段的所有人群,自然也包括孕期女性。怀孕的女性适量补充一些海参,无论对自身还是对胎儿都十分有益。现代科学证实,海参中含有丰富的优质蛋白质,以及对大脑发育有关键作用的DHA等,同时又具备低脂肪、低胆固醇的优点,十分适合孕妇进补。
1、可以杀菌
海参含有抑制细菌的生长作用,在女性怀孕后由于体内的孕激素,会发生着很多的变化,然而这些孕激素是对孕妇与胎儿有害的,因此海参里面中的海参素是最为突出的。
2、可以补铁
海参里面还含有丰富的胶原蛋白,而海参所含的胶原蛋白的胶质肉壁里同时还含有铁元素,是具有补血和养血的作用。
3、提高免疫力
海参内同时还含有丰富的DHA,并且这种DHA元素是一种不饱和脂肪酸,是可以维持免疫力,也能提高孕妇的免疫力,是孕妇必备的营养物质。
4、促进胎儿的生长发育
在孕妇妊娠期,胎儿对蛋白质的要求量增加,而海参是含有少量的高蛋白质、低脂、低糖以及极低的胆固醇天然滋补食品,并且所含的蛋白质是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,所以孕妇吃海参是能促进胎儿的生长发育。
5、促进胎儿脑部发育
海参中含有一种叫做不饱和脂肪酸的营养成分,分别含有EPA和DHA的物质,人们称为脑黄金,是可以促进大脑的形成和发育,在怀孕的初期开始食用海参,为婴儿的发育提供了充足物质,对儿童以后的发育成长提供了。
美国众议院民主党人考虑要求拜登退出竞选
曾以“天降富二代”走红的麻辣王子工厂因汛情停工 所在园区工厂全面复工预计需一周
2024海盐消费券活动 海盐消费者协会电话是多少
海盐第六届膳博士年猪文化节暨膳博士腌腊季
桐乡免费停车的地方有哪些?(桐乡免费停车的地方有哪些好玩的)
温州瓯海区2024年春节期间烟花爆竹临时零售点
2024宁波中国银行甲辰龙年贵金属纪念币预约指南
2024宁波中行圆形金银纪念币图案+类型 宁波2021年纪念币哪里预约
2024宁波中国银行龙年梅花金银纪念币发行规格一览
2024宁波中行梅花形银纪念币多少钱 2021年30克梅花形精致银质纪念币
推荐十部国产盗墓题材电影(推荐十部国产盗墓题材电影有哪些)盗墓电影大全(推荐十部国产盗墓题材电影)1.《寻龙诀》由乌尔善执导
消息人士:若拜登退选,首选替代者可能是她 以色列游说美国调查阿迈勒·克鲁尼:她协助起诉内塔尼亚胡 推荐的6种自我缓解焦虑方法 如何自我缓解焦虑 三十而已王漫妮卖珠宝是哪一集 三十而已王漫妮卖珠宝是第几集