来源: 最后更新:24-05-03 12:00:16
油桃没有讨厌的绒毛,而且果肉比较脆,很多人都喜欢吃,但是孕妇是特殊人群,可以吃油桃吗?
孕妇可以吃油桃。
油桃含有丰富的维生素C、有机酸、铁、钾和多种营养物质,有利于人体对铁元素的吸收和维护免疫系统,有补益气血、养阴生津的功效,孕妇适当吃一些是有好处的。
1、油桃虽好吃,但不可多食。
油桃吃太多容易上火,李时珍也曾说“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”
2、要吃新鲜、成熟的油桃。
烂桃切不可食用,桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病。
如果油桃没有成熟,会导致孕妇腹胀或生疖痈。
3、油桃不能和李子一起进食。
二者一起进食可能会导致孕妇腹泻。
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