冬虫夏草可以和天麻一起吃吗？

来源：最后更新：22-02-18 12:00:06

导读：冬虫夏草和天麻都是中药材，且都有不错的保健功效。那么，冬虫夏草可以和天麻一起吃吗?1冬虫夏草

冬虫夏草和天麻都是中药材，且都有不错的保健功效。那么，冬虫夏草可以和天麻一起吃吗?

可以一起吃。

冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效。天麻性平、味甘，归肝经，有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。两者在药性和药效方面都没冲突，同吃也不会出现不适反应，所以说冬虫夏草和天麻可以一起吃。

推荐食用方法：虫草天麻炖鸡

材料：土鸡半只，天麻10克，红枣10颗，虫草5克，姜1块，花椒5颗。

做法：

1.土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣，虫草洗净，姜切片备用。

2.烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。

3.将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒，先大火煮开，然后改成中小火，放入天麻，红枣和虫草，盖子煲2小时以上，调入盐即可。

注意用量

虫草和天麻虽然都能滋补调理身体，但毕竟都是中药，所以不能长期大量食用，一般天麻一次可用3-9克，虫草一次用量在2-3克。太多容易导致身体出现不适。

禁忌人群

1、冬虫夏草具有雄性激素样作用，儿童、少年服用可能会导致早熟，因此不宜服用。

2、冬虫夏草、天麻为滋补佳品，感冒发热、外感表邪者不宜服用，以免加重病情。

3、天麻虫草有滋补身体的作用，热证、实证患者不宜服用，以免导致身体不适。

4、天麻有平肝、息风的功效，血液亏虚、阴液不足、有热痹者不宜吃。

5、天麻有一定的毒副作用，婴幼儿、孕妇、产妇等体质特殊者慎吃。

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