当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇吃什么水果好孕妇可以吃哪些水果

来源： 最后更新：22-03-02 05:00:02

苹果

苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎，有利于分娩和胎儿发育。

苹果富含黄酮类化合物，如果妇女在怀孕期间每周食用苹果超过4个可以降低婴儿出生后患哮喘的概率。

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。缓解孕吐，调节体内电解质平衡。

猕猴桃

孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病;能护肤，消除妊娠斑;强化免疫力;能起到润燥通便的作用;此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。

梨

梨本身哈有丰富的维生素A、B、C、D和E。它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。有助肠胃吸收，补充人体所需钙质。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/huaiyun/yinshi/5673.html

孕妇吃什么对宝宝皮肤好孕妇吃什么宝宝皮肤白

网站首页 返回栏目

孕妇饮食有哪些禁忌孕妇要注意哪些食物