来源: 最后更新:22-01-19 03:23:32
瓠子即瓠瓜,别名甘瓠、甜瓠、净街槌、龙密瓜、天瓜、长瓠、扁蒲,它是葫芦瓜的变种,多呈圆柱状或稍弯曲,果实粗细匀称,与其他蔬菜相比,瓠子的营养价值较低,但它含有一种叫做干拢素的诱生剂,能够帮助提高机体的免疫能力,从而起到抗病毒和肿瘤的作用,这种蔬菜一般人群均可食用。
瓠子性平、微寒,含有一定的营养,孕妇少量食用可以补充维生素。但选购时要挑选不苦的瓠子,而且充分煮熟,以免引起中毒。
瓠子微寒,产妇可以少量食用,但不能多吃,否则可能导致体寒,影响身体的恢复。
瓠瓜是常见的蔬菜,它在营养上可能不如其他蔬菜,但清凉润肠,对肠胃有一定的调理作用,哺乳期产妇也可以适当食用。
宝宝可以将瓠子作为辅食,但一定要选择不苦的瓠子,因为有苦味的瓠子是有毒性的,不适合食用。
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