来源: 最后更新:22-03-04 08:00:41
正确食用有助于胎儿健康发育。
豆角的营养丰富,其中富含铜元素,这对胎儿血液循环、皮肤、心脏等脏器的发育都有着重要的影响。豆角中的钙质、铁元素也很突出,能促进胎儿的骨骼发育,预防先天性贫血。另外,豆角中丰富的胡萝卜素和VA则能有效保护胎儿的视力发育。
孕妇吃豆角时若是没有煮熟透,就可能出现中毒现象,中毒症状较轻时,对胎儿的影响很小,多表现在孕妇身上,比如出现恶心呕吐、腹泻腹痛等不适。但中毒严重的,毒素通过血液传给了胎儿,就会影响到胎儿的正常发育。
1、孕妇吃豆角时一定要煮熟透,因为没煮熟的豆角食用后会中毒,这会影响到胎儿健康发育。
2、豆角容易胀气,所以肠胃敏感的孕妇应少吃。
3、孕妇吃豆角时要注意不能与地瓜、土豆、香蕉、豆浆等容易产生胀气的食材同食。
4、孕妇应多吃新鲜的豆角,腌制或晒干的豆角营养价值不高,最好是少吃。
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