来源: 最后更新:23-06-28 10:25:17
猕猴桃在我们的生活中,是很常见的一种水果,营养价值很高,味道也比较好,那么猕猴桃的功效与作用是什么,禁忌人群有哪些?
猕猴桃有美容养颜的作用,要知道猕猴桃中的维生素C含量很多,适当食用有抗氧化的作用,同时它还可以让人体的皱纹消除,而且诶猕猴桃中的膳食纤维非常丰富,能够促进肠胃蠕动,从而达到减肥健美的作用。
猕猴桃排毒清肠的效果也很好,猕猴里面的膳食纤维还能降低胆固醇,让心脏更加健康,同时还可以促进人体消化,让人体毒素排出去,避免出现便秘,同时猕猴桃还能预防便秘和心血管疾病,要知道猕猴桃中的果胶含量很多,这种物质能偶降低胆固醇;猕猴桃也可以预防癌症。
脾胃虚寒、便溏、腹泻的患者不宜食用猕猴桃,同时处在经期的女性,也不要食用,容易引起痛经.慢性胃炎的患者也要谨慎食用猕猴桃,避免病情加重。
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