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饮用杜仲茶的禁忌有哪些 喝杜仲茶的副作用

来源： 最后更新：23-06-28 10:26:10

杜仲茶，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑，是药用价值很高的茶饮，合理饮用可调理身体健康。不过，喝杜仲茶也是有禁忌的，正确品饮才能真的有益身体健康。下面，我们就来了解下杜仲茶的禁忌。

饮用杜仲茶的禁忌

感冒、发烧者不能饮用

中医认为，杜仲茶性温，平时饮用有益于人体的健康，但是感冒、发烧的时候，人的身体内热，如果再饮用杜仲茶，就等于火上加油，建议大家感冒、发烧期间一定要多喝开水。

肝肾阴虚火旺者不能饮用

肝肾阴虚火旺体质的人，如果过多饮用杜仲茶，容易引起头晕、疲倦、心悸等现象。建议肝肾阴虚火旺人群不妨饮用一些养阴清热的茶，如：冬瓜茶、菊花茶等。

杜仲茶的正确饮用方法

1、每天饮用量为10克，分三次冲泡，每份冲泡水三次;

2、冲泡茶时须用沸水冲泡，闷盖3—5分钟后饮用;

3、饮用时间：每天早上起床后空腹饮用1—2杯;早饭后半小时至中午11点半前自由饮用;中午饭后1小时至晚饭前半小时自由饮用;晚上睡觉前一小时，冲泡一杯浓度较浓些饮用最好，且有助于入眠。

早上起床后与晚上临睡前一小时空腹饮用最好，且全天只喝茶，不喝白开水(也就是成人每天须饮8—9杯水以上的量)。

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