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柠檬水的正确泡法（柠檬水的正确泡法减肥）

来源： 最后更新：23-06-28 02:26:54

柠檬水大家都是知道的，它的有减肥的作用，而且营养价值也很高，那么柠檬水的正确泡法是什么，来看一下！

我们用柠檬泡水的时候，要选择好新鲜的柠檬，干柠檬的味道没有那么强烈，而且营养价值也比新鲜柠檬低，所以我们选择的柠檬的时候，最好选择色泽光滑的，同时我们还要把柠檬清洗干净，因为很多柠檬都打了农药。

把柠檬清洗干净之后，我们可以把柠檬放到冰箱里面冷冻两个小时左右，这样切柠檬的时候，会很方便，而且也会减少维生素C的流失，我们还可以把柠檬切成片，但要薄一些，一个大柠檬切十五片左右就可以了，切的速度要快一些，一般用六十到七十摄氏度左右的温水冲泡柠檬片，如果是两三片柠檬片，可以放五百毫升左右的水，之后再加入一些蜂蜜、冰糖等，这样口感会更一些。

我们在用水泡柠檬片的时候，一定要注意水温，避免柠檬里面的营养物质被破坏，也不要用凉白开，同时我们在冲泡的时候，不要浓，不要放太多柠檬片，容易对健康产生影响。

以上是小编整理的关于柠檬水的正确泡法，想要知道更多关于柠檬水的信息，持续关注我们！

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