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无花果是降火还是上火（无花果是清火的还是上火的?）

来源： 最后更新：23-07-09 09:39:24

无花果既不是寒性水果也不是热性水果，属于中性水果，所以大部分人都是可以食用的，既不会导致上火也没有降火的作用。具体内容如下：

吃无花果会上火还是降火

相信大家都吃过无花果，它不仅味道香甜，还含有丰富的营养物质。很多人想问吃无花果会不会导致上火，其实适量食用是不会的。要知道无花果属于中性的水果，大部分人都是适合食用的，适量食用不会增加体内的燥热之气，也不会增加寒凉之气，大家可以放心食用。

很多人吃了无花果后出现了口腔溃疡、疱疹等症状，但其实这并不是上火引起的。这是气虚、火气虚弱的表现，也就说明体质最近偏寒，所以不能大量食用无花果。

无花果吃多了会怎么样

无花果中含有大量的糖分，其中包括葡萄糖和果糖，淀粉等物质，食用过多的结果就是摄入大量的糖分，如果不能及时消耗掉，就会导致糖分转化为脂肪，堆积在体内，导致肥胖。

无花果还有润肠的作用，本身食用它就有腹泻的作用。而且成熟的无花果中糖分含量较高，容易招惹蚊虫和菌类，所以这类食物如果食用后也可能会增加腹泻的可能性。

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