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木瓜是败火还是上火（木瓜是上火的吗?）

来源： 最后更新：23-07-10 11:16:14

木瓜属于平性的水果，而且含有大量的水分，适量食用是不会导致上火的。具体内容如下：

木瓜适量食用不会上火

木瓜属于平性的水果，适量食用是不会导致上火的。而且它还含有大量的水分，所以吃木瓜就相对大量补充人体所需的水分。

但需要注意的是，木瓜虽然不会导致直接上火，但是也不能过多食用，因为它的水分含量较高，如果吃多了容易导致腹泻，对身体健康不利。所以，建议每天吃木瓜的食用量不要超过500g，而且不要长期坚持食用。

木瓜吃多了会怎么样

腹泻：我们都知道木瓜中含有丰富的水分，可以占到它总重量的7-8成，所以过多的食用木瓜与喝大量的水并没有什么区别，大量的水分在人体内不能被完全吸收，就会导致出现腹泻的情况。

中毒：木瓜中含有一种名为番木瓜碱的物质，这种物质有一些微毒，少量食用人体的肝脏系统就会将它们代谢掉，并不会影响身体健康。但是如果一次性食用过多，就会超出肝脏解毒的上限，容易出现中毒的情况，对身体健康不利。

标签: 败火  木瓜  吃多了  

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