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降胃火的水果都有哪些 降胃火的水果都有哪些食物

来源： 最后更新：23-08-06 11:17:03

除胃消火的水果有草莓、西瓜、荸荠、李子。草莓具有解热解毒、润肺益气的功效；西瓜能促进人体新陈代谢、清热解热；荸荠有促进人体发育、消湿化痰的作用；李子补气滋阴，润肠补便，但都是冷的，不宜多吃。

能驱除胃火的水果

1.草莓

很多人不知道哪种水果能减轻胃火，事实上，草莓属于凉性食物，有降胃火的作用，也有丰富的营养价值，吃草莓有解热解毒、润肺补气的作用，还能保护视力、预防高血压，但虚寒肠胃不宜多吃。

2.西瓜

西瓜是世界上最常见的夏季水果，最初广泛种植于世界热带地区，后来传入中国，果肉甜、软、汁多，含糖量丰富，能减少胃火，具有保健作用，能促进人体代谢，清热解热，但不过量食用易引起腹胀和腹泻。

3.荸荠

荸荠又称马蹄、乌芋、菩荠，性甘寒，能清胃火，荸荠的外皮紫黑，但果肉洁白甜脆，有促进人体发育、抑菌消食及化湿祛痰的功效，非常适合儿童及体质较热的人食用，但脾胃虚寒、经期女性应慎食。

4.李子

胃热人可以吃李子，清热解热，增强食欲。李肉含有很高的抗氧化剂，还具有补气滋阴、滋肠、排便的功效，但不要吃太多，否则容易引起胃痛，脾胃虚弱也应该少吃。

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