来源: 最后更新:22-11-14 03:45:15
可以的,孕妇是可以吃富贵菜的。
神仙菜是一种保健蔬菜,其茎叶中含有大量的藻胶素、甘 露 醇 及 多 种 氨 基 酸 等 营 养 元素,主要食用其嫩茎叶,可炒食、做汤,也可凉拌,味道清爽鲜美。
药用价值
神仙菜味淡,性寒,具清热解毒、止血、凉血等功效,可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。其根入药泻火、凉血。
在怀孕初期的饮食只需要记住一点,那么,就是叶酸!
在怀孕的初期时间内,孕妇 补充叶酸也是非常重要的。
其实这个主要就是因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形。
所以说,在怀孕初期是一定要多吃含有叶酸的食物的。
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