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6个月宝宝吃什么辅食好 6个月宝宝辅食添加原则

来源： 最后更新：23-01-21 12:37:10

6个月宝宝吃什么辅食好？宝宝6个月可以添加米粉糊、麦粉糊、蛋黄、果汁、菜汁。这主要是尝试阶段，训练宝宝的吞咽能力。每日一次就可以了。但要遵循添加辅食的原则：

1.从一种到多种：先试一种辅食，经3-7天观察宝宝的大便情况，如正常在添加另一种。

2.添加的量从少到多：美每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，待宝宝习惯新食物后，在添加多一些。

3.从稀到稠：先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质食品，接下来半流质，再添加柔软的固体食品。

4.从细致粗：刚开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。

建议服用【伊威辅食】。至于肉松可以根据宝宝适应食物的情况来说，一般7-9个月可以吃。

缺钙：可以给宝宝吃一些含钙丰富的食物，奶和乳制品是最好的来源。还有豆类，硬果类，绿色蔬菜等。

建议服用【纽利兹鳕鱼肝油】它含有维生素D，促进钙的吸收，DHA保护眼视力。 6个月--三岁的宝宝，维生素D供给标准每日400--800国际单位，钙剂每日600毫克。维生素D和钙是防治孩子佝偻病的重要营养素，但维生素D服用过多，会发生中毒。钙服用过多，也会产生低消体内某些营养素的作用。预防宝宝缺钙，乳类仍然是宝宝钙的最好来源。一般认为每天能吃到500毫升以上的牛奶，就不需要额外加钙。应多带宝宝到户外活动，多晒太阳，每天能在户外活动2小时以上，也可不再服用维生素D。

喂养 由于此时婴儿开始长牙，可以开始添加饼干、烤面包等干硬食品。

可增加的辅食品种：1.补充蛋白质：可先加容易消化吸收的鱼泥、豆腐。2.继续增加含铁高的食物的量和品种：蛋黄可由1/2逐渐增加到1个，并适量补给动物血制食品。3.扩大淀粉类食物品种：可增加奶糕及土豆、红薯、山药等薯类食品。

护理 6个月后，婴儿从母体获得的免疫功能的保护消失，所以特别容易生病。为了预防感冒，可以给孩子穿少一点，并坚持日光浴和空气浴，为避免太阳的直射可以给孩子戴一顶帽子。经常带孩子到外面去散步，让他看看交通工具、小动物、其他孩子玩，这可以增进他的智力发育。

游戏 可以给孩子一些能拿着、摇着、转着玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、铃铛等等，这些玩具有助于孩子的运动。此外，像五个月一样，孩子还喜欢听有节奏的音乐和童谣。父母可以多给他读一些儿歌或是放一些音乐给他听，来增强孩子的记忆力。儿歌要反复地读，音乐可以是乐曲也可以是动物的叫声或是大自然的声响。婴儿体操还可以坚持做，镜中认人的游戏也可继续，这些都对孩子的成长有好处。

沟通 六个月的孩子已有比较复杂的情绪了，高兴时会笑，不称心时会发脾气，父母离开时会害怕、恐惧。所以要注意不要在生人刚来时突然离开孩子;也不能用恐怖的表情和语言吓唬孩子;更不能把自己的情绪发泄在孩子身上，对孩子冷落、不耐烦、甚至打骂。要让你的孩子在快乐中成长，你首先要保持一个良好的心态，因为父母的一言一行对孩子很重要

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